10 y 11 dia : )

10 dia

Paulina

-Menos de 500 calorías: 8 puntos.
- Cada litro de agua: 32 pts
- Cada taza de infusion/té: 4 pts
- Cada serie de 50 abdominales: 6 pts
- Cada 50 levantamiento de pesas: 3 pts
- Cada 100 escalones: 4 puntos
- Correr lento: 8 pts
- Correr deprisa: 10pts
Caminar: 25pts
- Decir no gracias: 1 punto
- Tratamiento de belleza: 4 pts.

Total: 105 pts

Dia 11


Cada litro de agua: 8 pts
-Menos de 500 calorías: 8 puntos.
Caminar: 30pts
- Bailar: 6pts
- Correr deprisa: 10pts
- Tratamiento de belleza: 8 pts.
- Cada serie de 50 repeticiones de ejercicios localizados (por ejemplo sentadillas. Para las/os que hacen ejercicio en casa): 18 pts

Total: 88pts



Andrea

Dia 10

mia: 4pts
menos de 300 cal: 10pts
1 l. de agua: 8pts
ejercicio
350 abdominales:21pts
100 piernas:6pts
200 brazos:12pts
100 caderas:6pts

total: 67 pts

dia 11

250 abdominales: 15pts
250 piernas:15pts
100 brazos:6pts
150 caderas: 9pts
50 pilates: 12pts
MIA: 2pts
Menos de 300 cal: 10pts

Total: 69pts


Majo

dia 11


Menos de 600 calorias 6 pts
Un litro de awa: 8pts
300 abdominales: 18pts
150 cintura:9pts
30 bicicleta: 24pts
No graciaS: 1pt
Tentacion resistida: 2pts
Dormir 6 hrs: 4pts

Total 72pts